1. Oslobađam se od uverenja da nisam dovoljno dobra, od svih formi samosabotaže i kočenja sopstvenog uspeha.

2. Oslobađam se od svih uzroka i posledica koji su me držali u nepoverenju pred životom i u nepoverenju u sebe.

3. Oslobađam se od svih mentalnih ometača koji su me usmeravali na nebitne stvari.

4. Oslobađam se od svih prošlih događaja, emotivnih partnera i neprijatnih osećanja.

5. Oslobađam se od svih negativnih mentalnih programa koji su sabotirali moj uspeh i samopouzdanje.

6. Oslobađam se od svih negativnih emotivnih programa u kojima sam se borila za ljubav i smatrala da je ne zaslužujem.

7. Oslobađam se od svih negativnih mentalnih programa usled kojih nisam volela sebe i po kojima sam maltretirala svoje fizičko telo umorom, prenapornim radom, preteranim vežbanjem, prejedanjem i oblačenjem koje sakriva moju ženstvenost.

8. Oslobađam se od vezanosti za internet, socijalne mreže, za svoje bivše emotivne partnere, za bespotrebno traćenje vremena u beskorisnom razgovoru za poznatim ili nepoznatim ljudima, za kafu, filmove, knjige i nova učenja, za prošlost, budućnost, kao i mesta koje sam posetila i ljude koje sam upoznala.

9. Oslobađam se  potrebe da budem nezadovoljna, da stalno kritikujem sebe ili druge, da vidim prepreke i da mi stalno nešto smeta.

10. Oslobađam se potrebe da budem nezadovoljna svojom porodicom, ljudima u mom životu, finansijskom situacijom, težinom i kompletnim životnim okolnostima.

11. Oslobađam se navike da prekinem započeto, jer mi ponestaje motivacije ili postaje dosadno.

12. Oslobađam se navike da trpim nezadovoljstvo i prosečnost.

13. Oslobađam se straha od uspeha i straha od preplavljivanja emocijama.

14. Oslobađam se potrebe da kritikujem život, sebe i druge.

15. Oslobađam se navike da hranom prekrivam svoje emocije.

16. Oslobađam se neodlučnosti i premišljanja.

17. Oslobađam se ideje po kojoj ne znam šta hoću i šta mi je potrebno da uradim.

18. Oslobađam se sumnje u sebe i nepoverenja u svoje znanje i iskustvo.

19. Oslobađam se potrebe da bežim od svojih potencijala.

20. Oslobađam se svih tegoba, bolova, emocionalnih rana i mentalnih šablona, zbog kojih rasipam dragocenu životnu energiju.

21. Oslobađam se vezanosti za prošla iskustva.

22. Oslobađam se ideje da za nešto što želim nema vremena, načina, novca, da nešto ne mogu, da nisam sigurna, da nemam pomoć, da me niko ne razume i da moram sve sama.

23. Oslobađam se straha od promene, nezadovoljstva zbog trenutnog stanja, ogorčenosti, ljutnje i krivice zbog prošlosti i strepnje i nepoverenja u budućnost.

24. Oslobađam se doživljaja da nemam, ne znam dovoljno, kao i uverenja da ovo što imam/znam nije dovoljno dobro/vredno.

25. Oslobađam se ideje da ono što sam otpustila možda nije trebalo da dozvolim da ode i oslobađam se uverenja da nešto više nikad neće biti kao što je bilo pre.

26. Oslobađam se navike da zameram sebi svaku sitnicu i oslobađam se navike da sam u mentalnom i/ili fizičkom neredu.

27. Oslobađam se navike da minimiziram važne stvari i svih uverenja zbog kojih ne vidim da je u svemu prisutna divna energija Uzvišenije Inteligencije.

28. Oslobađam se potrebe da stalno izmišljam nove ciljeve i da se iscrpljujem ostvarujući ih.

29. Oslobađam se svih perfekcionističkih zahteva, prema sebi, drugima i prema svetu.

30. Oslobađam se straha da se zauzimam za sebe i svoja prava pred drugim ljudima koje smatram autoritetima.

31. Oslobađam se potrebe i navike da jurim za nečim što nikad nije ni bilo moje.

32. Oslobađam se ideje da treba da menjam svet.

33. Oslobađam se navike da nosim neudobnu obuću i odeću samo radi potrebe da ostavim pozitivan utisak na druge.

34. Oslobađam se potrebe za stalnim odobravanjem od strane drugih.

35. Oslobađam se ideje da treba da prihvatim nešto što mi se ne sviđa, samo zbog straha od posledica.

36. Oslobađam se navike da trujem svoj organizam samo zato što me emocije obuzimaju.

37. Oslobađam se navike da sumnjam u svoju lepotu, pamet, izgled, dobrotu, znanje, kvalitete, talente i intuiciju.

38. Oslobađam se svih štetnih, svesnih i nesvesnih životnih navika.

39. Oslobađam se potrebe da se utopim u dosadu ili životnu kolotečinu.

40. Oslobađam se straha od preuzimanja odgovornosti za sopstveni život.

41. Oslobađam se uverenja da treba da budem (kao) neko drugi.

42. Oslobađam se od stalnog poređenja sa bilo kim, čak i sa sobom.

43. Oslobađam se uverenja da ne zaslužujem najbolje i da to pripada nekom drugom.

44. Oslobađam se navike da živim po šablonu (makar i po svom).

45. Oslobađam se ideje da nemam motivaciju za aktivnosti koje mi koriste.

46. Oslobađam se doživljaja da sam sama.

47. Oslobađam se ideje da uvek moram da okupiram svoj um nekim učenjem ili drugim nepotrebnim informacijama.

48. Oslobađam se svih idola i izmišljeniih identifikacija sa drugima.

49. Oslobađam se ideje da sve treba da prihvatim.

50. Oslobađam se uverenja da treba da učestvujem u razgovorima o prošlosti ili o negativnim aspektima sadašnjosti, samo da bih bila u društvu sa drugima.

51. Oslobađam se straha od odbijanja i negativnog govora uopšte.

52. Oslobađam se tuđih, naizgled dobronamernih saveta i ideja o životu i kako bih ga trebala živeti.

53. Oslobađam se osećanja krivice, jer mi je lepo u životu i što ostvarujem svoje snove sa lakoćom.

54. Oslobađam se potrebe da se objašnjavam drugima i da pravdam svoj uspeh.

55. Oslobađam se navike da prihvatim neke ideje kao OK, kada one to jednostavno nisu.

56. Oslobađam se ideje da treba da se viđam sa nekim ljudima samo zato što se dugo znamo, iako više nemamo tema za razgovor.

57. Oslobađam se navike da stalno preispitujem sebe, druge, svoje odluke, svet, postojanje, Univerzum.

58. Oslobađam se straha od bliskosti i prepuštanja.

59. Oslobađam se navike da privlačim nekog u svoj život samo da bih potvrdila moć zakona privlačnosti.

60. Oslobađam se navike da prekidam odnose kada me emocije preplave usled straha da ću nestati.

61. Oslobađam se straha da neću znati/moći/umeti da istrajem sa onim što želim da dobijem.

62. Oslobađam se navike da od sve podrške koju imam, ja uočavam sabotirajuće činioce/pojedince.

63. Oslobađam se straha da ću izgubiti sebe ili drugog.

64. Oslobađam se straha od promena u težini tela, od starenja, bolesti i slabosti bilo koje vrste.

65. Oslobađam se navike da pritiskam sebe, da postavljam sebi rokove koji me uvode u stresno reagovanje.

66. Oslobađam se navike da u svom okruženju vidim razloge za sopstveni neuspeh.

67. Oslobađam se ideje da moram uvek da budem lepa, zgodna, doterana, zanimljiva, informisana o svemu, pametna, spontana, organizovana, sjajno raspoložena i privlačna kako bih se dopala nekom.

68. Oslobađam se navike da bežim od odgovornosti i od aktivnosti koje me vode ka uspehu.

69. Oslobađam se straha da iskoračim iz svakodnevne rutine.

70. Oslobađam se ideje da mi je život ili bilo ko na ovom svetu nešto dužan i da se nešto podrazumeva.

71. Osobađam se navike da jednu osobu tražim u drugoj.

72. Oslobođam se mrzovolje koja me sprečava da se pokrenem za nešto što mi je korisno.

73. Oslobađam se navike da odugovlačim ili odlažem.

74. Oslobađam se navike da zadržavam nešto što mi ne koristi.

75. Oslobađam se navike da gledam slike iz prošlosti i da čitam prethodno napisane poruke.

76. Oslobađam se potrebe da se dopadnem nekome ko me ne želi.

77. Oslobađam se navike da biram uslovljenu ljubav.

78. Oslobađam se navike da požurujem sebe i da budem starija/mlađa nego što jesam.

79. Oslobađam se ideje da treba da objasnim sebe i svoje životne izbore nekom.

80. Oslobađam se ideje da treba da zaslužim bilo šta, a pogotovo ljubav.

81. Oslobađam se uverenja da je nešto teško i da je potrebno mnogo vremena.

82. Oslobađam se svega što je staro i što ne pripada ovde i sada.

83. Oslobađam se nedirektne i uvijene komunikacije usled straha da budem direktna i da izazovem neprijatnost kod drugog.

84. Oslobađam se straha da će se nešto razotkriti o meni što bi bitno ugrozilo ono što irealno postoji kao mišljenje ili slika koju imam o sebi.

85. Oslobađam se navike da se okružujem negativnostima bilo koje vrste kako bih dokazala da sam ja pozitivna.

86. Oslobađam se ideje da uvek nešto što radim mora da ima i posebnu svrhu i da vodi nečemu.

87. Oslobađam se ideje da mogu nekog ko je nesrećan i nezadovoljan da usrećim bez njegove volje.

88. Oslobađam se straha da mogu biti pogrešno shvaćena.

89. Oslobađam se navike da se pokazujem kroz određenu masku samo da bih opravdala nečija očekivanja.

90. Oslobađam se ideje da neko može da uzme nešto što je moje.

91. Oslobađam se navike da uočavam negativna razmišljanja i iracionalna uverenja kod drugih.

92. Oslobađam se ideje da nikad nije dovoljno.

93. Oslobađam se potrebe da svi znaju za mene i o meni.

94. Oslobađam se straha da svi znaju za mene i o meni.

95. Oslobađam se vezanosti za sve promenljive stvari i događaje.

96. Oslobađam se potrebe da budem bolja, drugačija, kreativnija od drugih.

97. Oslobađam se ideje da postoji odvojenost od drugih.

98. Oslobađam se misli da će mi radost zbog uspeha drugih oduzeti nešto iz života.

99. Oslobađam se ideje da sam ja nešto posebno.

100. Oslobađam se uverenja da nisam ništa specijalno.

101. Oslobađam se ubeđenja da je na nekom drugom mestu ili u nekom drugom vremenu bolje nego ovde i sada.

102. Oslobađam se usmeravanja na sopstvene, tuđe ili nedostatke ovog sveta.

103. Oslobađam se navike da sve prepuštam slučaju.

104. Oslobađam se ljubomore u svakoj formi.

105. Oslobađam se potrebe da proveravam drugog, kao i sumnjičavosti i nepoverenja u vezi svake vrste.

106. Oslobađam se ideje da je iza ljubaznosti skriveni interes.

107. Oslobađam se straha od novog, nepoznatog i drugačijeg.

108. Oslobađam se misli da je nešto blam.

109. Oslobađam se potrebe da kreiram bilo šta, čega bih kasnije trebala da se oslobodim.

110. Oslobađam se uverenja da postoji bilo šta što treba otpustiti.

111. Oslobađam misli, emocije, prošlost, sadašnjost, budućnost, svo vreme, sva mesta, sve ljude, sve ideje i koncepte, sve stečeno i izgubljeno, zauvek, trajno i nepovratno, oslobađam sada sebe celu i SLOBODNA SAM.

by: Biljana Bedričić

Lantern2800